Vipassana

Es ist erst der dritte Tag
denke ich ständig und auch dass
dieser Gedanke mich nicht weiter bringt

Nur mein Atem und die Ruhe
jetzt, wo es vorerst nichts unternommen
werden kann gegen die Fakten von Blut

Stein, Eisen, die Elemente
des Periodensystems
nichts zu unternehmen, nur zu denken

Und das kann schon etwas weniger sein
das Abwägen und Bestimmen
meiner zunehmenden Einsicht

was gut für mich ist
in den Anfällen des Chaos
und Panik, nur zu denken

an mich
als Schöpfer
meines Lebens