Mijn gedachten komen
van buiten, niet van binnen

Ze vinden hun weg
van mijn ogen, oren, neus, tong
en handen naar mijn brein
waar ze een plaats zoeken
tussen de waarnemingen

die eerder binnenkwamen
en samen geven ze me een idee
wie ik ben als hun som:
een ervaringsapparaat
dat onthoudt wat het beleeft

en zich daar soms goed bij voelt
tevreden, gelukkig, blij
of boos, verdrietig, bang
precies zoals het heeft geleerd
van de buitenwereld

Ik denk dus ik ben
in staat om het verschil te merken

tussen oordelende gedachten en
gevoelens, die me opsluiten
in oude ervaringen
wanneer ik weer boos ben
weer verdrietig, weer bang

en gevoelens die me verbinden
met alles om me heen, en niets
mij beperkt
tot het stelsel van aangeleerde
gedachten en gevoelens

My thoughts are coming
from the outside, not from the inside

They find their way
from my eyes, ears, nose, tongue
and hands to my brain
where they look for a place
among the perceptions

that came in earlier on
and together they give me an idea
who I am as their sum:
an empirical device
that remembers what it experiences

and sometimes feels good with it
satisfied, happy, glad
or angry, afraid, sad
just as it has learned
from the outside world

I think, therefore I am
able to tell the difference

between judgmental thoughts and
feelings, which lock me
in old experiences
when I'm angry again
afraid again, sad again

and feelings that connect me
with everything around me, and nothing
confines me
to the system of learned
thoughts and feelings

Meine Gedanken kommen
von außen, nicht von innen

Sie finden ihren Weg
von meinen Augen, Ohren, Nase, Zunge
und Hände zu meinem Gehirn
wo sie nach einen Platz suchen
zwischen den Wahrnehmungen

die vorhin hereinkamen
und zusammen geben sie mir eine Idee
wer ich als ihre Summe bin:
ein Erfahrungsgerät
das behaltet was es erlebt

und sich dabei manchmal gut fühlt
zufrieden, glücklich, froh
oder sauer, traurig, ängstlich
genau wie es gelernt hat
von der Außenwelt

Ich denke, also bin ich
in der Lage, den Unterschied zu erkennen

zwischen wertenden Gedanken und
Gefühle, die mich einschließen
in alten Erfahrungen
wenn ich wieder sauer bin
wieder traurig, wieder ängstlich

und Gefühle, die mich verbinden
mit allem um mich herum, und nichts
mich beschränkt
auf das System der gelernten
Gedanken und Gefühle